|
Accueil - Ecole BAIYUAN - Qi Gong
- Taiji Quan - Tuina - Formation
- Cours - Stages - Walter PERETTI |
||
|
|
L’Union du TIGRE
et de Cette expression désigne dans
l’Ecole l’état d’Union du Yin Véritable et du Yang Véritable qui permet
d’atteindre l’état de Zheng Ren, Homme Véritable,
qui se tient debout dans la Pureté Originelle (Bai Yuan). La pratique de la Grue et du
Tigre correspond à la pratique du Yin véritable et du Yang véritable. Leur
pratique conjointe à la recherche de l’Union. Leur intégration dans une seule
et même « respiration » à l’Accomplissement (Gong Fu). |
|
|
Le TIGRE de Stabilité, Puissance, Esprit de décision Conçu comme une Méditation
Debout, ce Qi Gong s’articule autour de la posture statique dite du
« Tigre aux aguets » et de la pratique de plusieurs Marches
Méditatives, où vont s’enchaîner des attitudes inspirées par l’animal. Ce Qi Gong permet de développer au sein de la stabilité et d’un
esprit serein et focalisé (Yin), un mouvement explosif global et un esprit
décisif et indomptable (Yang Véritable). |
||
|
Légèreté, Fluidité, Sérénité La Grue se fonde sur la
recherche de la mobilité, de la fluidité et de la force de la colonne
vertébrale. Le Ying
Gong renforce muscles, ligaments et tendons, en développant robustesse
et souplesse du tronc. Le Fei
Gong développe la souplesse et la détente, en connectant tous les
segments du corps par le relâchement articulaire. Le Zhang
Gong permette d’intégrer ces différentes qualités. Ce Qi Gong permet de développer au sein de la légèreté, de la
fluidité et d’un esprit actif et en
mouvement (Yang), l’enracinement du corps et un esprit présent et stable (Yin
Véritable). |
||