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Le Taiji Quan, ancien art
martial réputé pour son efficacité en combat, a incorporé de nombreux éléments
issus du Qi Gong.
La pratique des armes (épée, sabre
et lance), ainsi que le travail à deux, servent à la fois à affiner et à
vérifier la qualité du travail accompli.
L’école BAIYUAN enseigne une
forme resserrée (Xiao Jia) issue de la
tradition de la famille Yang. La pratique à deux, avec ou sans armes, y est
centrale.
La qualité de corps propre à cette forme combine non
résistance, légèreté et vivacité jusqu'à développer une force particulière,
semblable à celle du vent.
« Persévérance »
Comprendre la règle, Suivre la règle, Maîtriser la
règle,
Rejeter la règle !